活动通知｜白山市“冰雪季·惠职工”职工上冰雪培训活动来啦！

为深入贯彻习近平总书记“冰天雪地也是金山银山”理念，巩固扩大“带动三亿人参与冰雪运动”成果，加快推进我省构建现代冰雪产业体系，根据《关于建立“职工雪假”制度的指导意见》相关要求，市总工会、市直机关党工委、市文广旅局将联合举办职工上冰雪培训活动。

一、活动时间

2024年12月18日—2025年2月28日。

二、培训地点

白山市四季冰雪旅游乐园滑雪场（白山澳斯顿旅游管理有限公司，原白山市滑雪场）

三、参加人员

（一）人员范围：市直机关、企事业单位在职职工（工会会员）自愿参加。

（二）年龄要求：原则上不超过55周岁。

四、活动安排

（一）培训时间

具体培训时间及班次另行通知。

（二）培训科目

平地练习：热身、雪板认识、双雪板练习和平地方向练习等。

雪道练习：犁式直滑降练习。

（三）重点注意事项

1.不适宜滑雪人群：关节疾病，如关节炎、半月板损伤、软骨损伤等；腰部疾病，如腰椎间盘突出症等；心肺疾病，如心律失常、高血压、心肌疾病等。

2.安全注意事项：

（1）滑雪是一项高风险的运动，要严格遵守滑雪场地的安全规定和警示标志。在滑雪过程中，要控制速度和滑行方式，避免发生意外事故。

（2）避免运动损伤。滑雪前充分做好热身运动，如拉伸肌肉与关节。滑雪前调试好个人滑雪装备，避免因为雪具不适合造成受伤。

（3）要听从教练指挥，培训期间切忌自行活动。滑雪时避免在雪道中央停留，注意好雪道上方的游客，避免被撞引起纠纷。

（4）要注意保护眼睛。在滑雪场地上，阳光反射强烈，需要佩戴太阳镜或雪镜来保护眼睛不受伤害。

（5）要注意保暖。在滑雪过程中，特别是在寒冷天气，可以穿着保暖衣物、佩戴手套、帽子等来保持身体温暖。建议佩戴围脖、护脸或是口罩来保护脸部的温度，避免脸部损伤。

五、雪具

滑雪场免费提供雪板、雪鞋、头盔、手杖，雪具租赁押金300元，需参加培训人员现场缴纳，培训结束归还雪具后返还押金，需参训人员自备滑雪服装和雪镜，或在滑雪场租用。

六、报名方式

1.以基层工会为单位集中组织报名，如实填报个人信息、健康状况。各基层工会需将报名表（附件1）、统计表（附件2）及《参加白山市“冰雪季·惠职工”职工上冰雪培训活动免责责任书》（附件3）电子版及签字扫描版（PDF版）发送至邮箱：280218024@qq.com。

2.报名时间：2024年12月4日至12日，逾期不接受报名，报名按先后顺序排班次并另行通知，本次活动拟培训2000人次，额满即止。

市总工会联系人：

刘明

咨询电话：

0439—3285708

雪场联系人：

崔金婵

联系方式：

13324395885

电子邮箱：

422370642@qq.com

附件：1.白山市职工上冰雪培训活动报名表

附件：2.白山市职工上冰雪培训活动回执

附件：3.白山市“冰雪季·惠职工”职工上冰雪培训活动免责责任书

附件：4.白山市市直机关、企事业单位工会会员入会流程