为深入贯彻习近平总书记“冰天雪地也是金山银山”的重要讲话精神，更好落实《关于进一步推动新时代东北全面振兴取得新突破若干政策措施的意见》，根据省总工会2023年《“冰雪季·惠职工”活动方案》，推动冰雪运动走进职工生活，拓展职工冬季体育活动项目，经市总工会、市文广旅局与白山市四季冰雪旅游乐园滑雪场（原白山市滑雪场）积极沟通，于2023年12月下旬至2024年1月下旬，举办职工滑雪培训活动。
（一）市直机关、企事业单位在职职工（工会会员）自愿参加。
（二）年龄要求：原则上不超过55周岁。
周一至周五：中午12:30集合13：00—14：00（60—70人）周六、周日：早上8：00集合 8：30—9：30（60—70人）培训时间不包括穿戴雪具及归还雪具时间；雪具租赁押金300元，需参加培训人员现场缴纳，培训结束归还雪具后返还押金。平地练习：热身、雪板认识、双雪板练习和平地方向练习等。2.提前3天报名，雪场根据报名情况随机分组排班次。1.不适宜滑雪人群：关节疾病，如关节炎、半月板损伤、软骨损伤等；腰部疾病，如腰椎间盘突出症等；心肺疾病，如心律失常、高血压、心肌疾病等。（1）滑雪是一项高风险的运动，要严格遵守滑雪场地的安全规定和警示标志。在滑雪过程中，要控制速度和滑行方式，避免发生意外事故。（2）避免运动损伤。滑雪前充分做好热身运动，如拉伸肌肉与关节。滑雪前调试好个人滑雪装备，避免因为雪具不适合造成受伤。（3）要听从教练指挥，培训期间切忌自行活动。滑雪时避免在雪道中央停留，注意好雪道上方的游客，避免被撞引起纠纷。（4）要注意保护眼睛。在滑雪场地上，阳光反射强烈，需要佩戴太阳镜或雪镜来保护眼睛不受伤害。（5）要注意保暖。在滑雪过程中，特别是在寒冷天气，可以穿着保暖衣物、佩戴手套、帽子等来保持身体温暖。建议佩戴围脖、护脸或是口罩来保护脸部的温度，避免脸部损伤。交通自理，雪天路滑，请注意出行安全。（市区8路公交可直达。）
滑雪场免费提供雪板、雪鞋、头盔、手杖，押金300元，返还雪具后退还押金。需自备滑雪服装和雪镜，或在滑雪场租用。
1.通过微信小程序扫码报名。如实填报个人信息、健康状况，并将《参加白山市“冰雪季·惠职工”滑雪培训免责责任书》（附件3）签字扫描版或PDF版发送至邮箱：280218024@qq.com。2.以基层工会为单位组织报名。各基层工会可于文件下发之日起组织报名。各基层工会需将滑雪培训报名表（附件1）、统计表（附件2）及《参加白山市“冰雪季·惠职工”滑雪培训免责责任书》（附件3）签字扫描版或PDF版发送至邮箱：280218024@qq.com。3.2023年12月25日—2024年1月25日活动期间，线上线下均需提前3天报名（工作日报名），报名按先后顺序排班次、额满为止。2024年1月22日报名截止。
（一）认真组织，积极参加。各基层工会要高度重视此次活动，做好宣传工作，将本次活动传达给每位职工，在自愿原则的基础上，鼓励职工积极参与，并在规定时间内报至市总工会，逾期视为放弃。（二）核实身份，保证会员。本次活动仅面向白山市市直机关企事业单位会员职工（以工会组织及会员管理系统数据为准），各基层工会组织报名时要认真核对报名人员信息。非工会会员可通过“吉工e站”APP入会后，再进行报名。（三）注意规则，安全防范。一是严重高血压，心脏病等不适合进行剧烈运动的职工禁止参加本次活动；二是滑雪活动具有一定危险性，参加培训活动都要以安全为首要目标，做好自我防护；三是交通自理，雨雪路滑，注意行车安全；四是参加活动人员不要携带贵重物品，如有丢失自行负责；五是强化安全意识和行为，确保活动过程中的个人安全，如有任何不安全因素发生，雪场保险理赔范围外，均由个人负责。六是参加培训活动人员要爱护滑雪场提供物品，如使用过程中造成损坏，由个人照价赔偿。扫一扫二维码:
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