市总工会职工服务中心举办职工心理健康教育讲座

为深入贯彻落实省工会十五大关于构建全时空的职工高品质生活服务体系的重要部署，加快推进工会服务阵地创新发展，充分发挥白山市职工心理健康服务基地提高职工群众的心理卫生健康水平作用，推动工会心理健康普惠服务融入社会治理体系和精神文明建设。8月23日，市总工会职工服务中心举办职工心理健康教育讲座，近30名户外劳动者来到现场聆听专家授课。

授课中，来自白山市心理医院的临床专家，以“关爱自我 从‘心’开始”为主题，通过生活实际案例的现场分享、自我情绪管理方法的传授、现实问题的解决步骤，从常见的心理困惑的压力、幸福的秘诀、爱自己的表现等6项内容为现场职工授课，带领大家用积极的情绪体验去面对压力，调整认知和学会适度的宣泄，感受生活中的小美好。职工们纷纷表示学到了很多实用的心理健康知识，也更好地掌握了调节情绪、缓解压力的科学方法，增添了创造美好生活的信心和力量。

市总工会将持续关注广大职工的心理健康需求，继续倾听职工“心”声，创新服务形式，扩宽服务渠道，搭建暖“心”平台，大力开展心理健康宣传和服务工作，切实帮助职工以更加健康的心态面对生活、工作中的压力，以更加饱满的工作状态，更加务实的工作作风，为建设践行“两山”理念试验区作出更大的贡献。